Вишня на Торте

Комплексный уход за кожей

Привет дорогие девушки и женщины.Этот подкаст точно для вас!Мы проговорим этапы поочередного ухода за кожей.И озвучим некоторые моменты и особенности в данных женских процедурах.Оставайтесь красивыми и счастливыми!

Почему ВАЖЕН уход за кожей лица

Дорогие друзья!В данном подкасте мы поговорим почему вообще важно ухаживать за нашей кожей и конечно нашим лицом.Мы вспомним из чего же состоит наша кожа и обратим внимание на некоторые факторы.Ведь если не знать основ кожи, мы не будем понимать и обращать внимания на уход за ней.

Омега 3-2часть

Всех приветствую дорогие друзья Данный подкаст долгий более глубокий и интересный Здесь идет разбор и по сути откуда всё начинается Прослушая данный подкаст Вы будете более внимательно относиться к выбору омега 3 Я вложила сюда свои знания и конечно любовь в максимально понятном разборе и объяснении и сравнении Слушайте и наслаждайтесь становясь более осознанным при выборе

Отношение к себе и Аффирмации

Всем привет Данная тема очень таки распространенная Мы поговорим об отношении к себе /как люди привыкли и не замечают делают все автоматически Далее мы будем немного говорить о том что нас окружает и после мы непосредственно перейдем к самим Аффирмациям  Кстати а на счет литературы Я однозначно рекомендую Луиза Хей посмотрите данного автора и приятного прослушивания 

Омега 3

Здесь мы поговорим о пользе омега 3 для нашего организма Ее воздействие на различные органы и ткани А так же как правильно выбрать омегу 3 по нескольким четким критериям осознанного выбора Приятного прослушивания и пожалуйста заходите ко мне в блог и пишите обратную связь Чему я буду несказанно рада 
Мой блог
 

Йога -мифы

В этом подкасте мы разберем наиболее встречающиеся йога-мифы Возможно это многих останавливает так и не начав попробовать 

Йога -это больше чем мы думаем

В данном  подкасте мы поговорим о пользе йоги для нашего организма во всех ее проявлениях Желаю приятного время прослушивания  и присоединяйтесь в ряды осознанных людей которые заботятся о своем теле и уделяют расслаблению уму 

Топ моих любимых книг и рекомендованы к прочтению

В этом подкасте собраны книги которые будут актуальны во все времена И краткий смысл о чем данная книга А так же все они прочитаны мной и не один раз  Желаю тебе дорогой слушатель приятного прослушивания

Мечты и цели

Мы говорим о том как важно следовать за своими мечтами и не жалеть о ранее упущенных возможностях и времени

О важности физических упражнений

Мы поговорим о том насколько важны простые физические упражнения и как это сказывается на нашем теле.Мы вспомним о разных  видах нагрузках.Всем бодрости и приятного прослушивания.
Ферейдун Батмангхелидж-Вода для здоровья